みなさまこんにちは。トレーナーの眞野です
寒い冬でも安心！水温約30℃の温かいプールで今年の
冬を乗り切りましょう！浮力があるので膝や腰への負担も少なく、
また、カロリー消費も多いことが水中運動のメリットです！
さあ！プールでウォーキングから始めてみましょう！
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スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺 スタッフブログ
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