こんにちは
トレーナーのタカモトです
！
みなさん、ルネ西国もうすぐで10歳になりますよ(*^_^*)
誕生日は6月8日です
私の誕生日も近いです
毎回一言多いですね・・・=^_^=(笑)
（ごめんなさい。(笑)）
沢山のイベントがありますので、楽しみにしていてくださいね
今回の記事は、
レッスン紹介⑧！！！
何弾まで続くかはお楽しみです
今日は、骨格エクササイズ!(^^)!
ウェーブストレッチリングというツールを使います
肩甲骨、背骨、骨盤をあたため、ほぐし、整えて、美しい姿勢を作っていきます
こんな感じです(*^_^*)
とっても気持ち良いですよ（＾ｖ＾）
骨格リセットエクササイズの基本タイムスケジュールはコチラ！
（火）
10:15～10:55
16:00～16:40
（木）
11:30～12:10
（土）
12:10～12:30
18:15～18:55
色んなレッスンに参加してくださいね
ではまた更新します!(^^)!
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[クラブインフォメーション]