こんにちは!(^^)!
トレーナーのタカモトです
先日、同じセクションの藤原と田中と一緒に
久しぶりにショッピングに行きました(*^^)v
買い物ってかなりストレス発散になりますね
でも田中は物欲が全くないみたいで、コースターを買っていました(笑)
（コースターって・・・(笑)）
はい！！今回の記事もレッスン紹介
14回目になりました
なかなか続いていますね、素晴らしい！！(笑)
今日はGROUP POWERを紹介します！！！
このプログラムは、バーベルを使って筋力トレーニングを行うクラス！
重い重量で行えば筋力アップ
軽い重量で行えばシェイプアップ効果が期待できます
（喋らなければ）モテモテなイケメントレーナー藤原もオススメしています
GROUP POWERのタイムスケジュールはこちら！！
（火）
21:40～22:25
（水）
10:20～11:20
20:00～21:00
（木）
14:50～15:20
（金）
14:15～15:15
21:15～22:15
（土）
12:35～13:35
17:00～18:00
（日）
13:15～14:00
16:30～17:30
私も久しぶりにレッスンに参加したら楽しくて楽しくて仕方なかったです＼(^o^)／
皆さんもぜひ参加してみてくださいね
では、また更新します！
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
[クラブインフォメーション]
●スポーツクラブを体験したい方はこちらをクリック！
●お友達をメールで誘って、お得に入会出来ます。詳しくはこちらをクリック！
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
ルネサンス西国分寺
中央線・武蔵野線「西国分寺駅」より徒歩２分
〒185-0024
東京都国分寺市泉町２－９－２
℡042-300-2459
駅チカのスポーツクラブがココに！！