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【プール】10周年イベント情報【成人・パーソナル】
皆様こんにちは！スイミングセクションブログ担当の足立です本日のブログの内容は 「10周年イベント【プール】その②」 です。以前フロントの小川さんが親子ベビーのイベントについて紹介してくれました。(その記事は コチラ と コチラ（最新版）)続けて 成人スクール・マンツーマンレッスン の10周年イベントについてご案内します。今回のイベントレッスンはずばり 「ビデオレッスン」 です！まず ビデオレッスン...
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新しいラケット欲しい方へ☆
みなさんこんにちは＼(^o^)／！！フロントの小川ですレポートに追われている小川ですとても大変です・・・・・・頑張らないと・・・というわけで今日はラケットキャンペーンのご案内です(^^)/新しいラケットをゲットするなら今がチャンス何十種もの中から、あなたに合うラケットをテニスコーチが選んでくれます佐藤コーチ『おすすめのラケット教えちゃいます』...
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ＢＵＤ体験レッスン実施中！
こんにちはヽ(^。^)ノトレーナーのタカモトですもうすぐ梅雨入りですね。いやだな～私多少の雨なら傘を持たないんです(ー_ー)!!(笑)じめじめしているし気分が乗らないですね。そんな時はレッツゴー...
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MOSSAスペシャルご報告
西国分寺ブログをご覧の皆様、こんにちは！フィットネスチーフのNORIこと松本典昭です。6月はルネサンス西国分寺10周年！！館内は盛り上がってます！イェーイ！そんな10周年のスタートにに火をつけてくれたのがMOSSAスペシャルイベントでした。ゲストは西国分寺の準レギュラー！CHOIさん、RIEさん。まずはGroup PowerGroup...
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レッスン紹介⑬
こんにちはトレーナーのフクズミですブログ初登場なので、簡単に私のことを紹介させていただきます体育大学2年生の19歳です小学校の時に空手をやっていて、中高では6年間ソフトテニスをやってきました大学からダンスを初め、小さい頃からスポーツが大好きですこれから、ブログ更新していきますよろしくお願いしますさてさて今回は、GropupFightの紹介です格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラ...
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レッスン紹介⑭
こんにちは!(^^)!トレーナーのタカモトです先日、同じセクションの藤原と田中と一緒に久しぶりにショッピングに行きました(*^^)v買い物ってかなりストレス発散になりますねでも田中は物欲が全くないみたいで、コースターを買っていました(笑)（コースターって・・・(笑)）はい！！今回の記事もレッスン紹介14回目になりましたなかなか続いていますね、素晴らしい！！(笑)今日はGROUP...
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夏の短期教室【スイミング】
皆様こんにちは！スイミングセクションブログ担当の足立です 最近暑いですね！そろそろ本格的な夏が始まりそうですただ、まだまだ夜は冷えることが多いので皆様ご体調には十分お気をつけ下さい。さて、本日のブログは 「夏の短期教室」 についてです！いよいよこのシーズンがやってきました！実は 6月1日（木）の12:00～...
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3ラインできましたか(^J^)？
こんにちは!(^^)!トレーナーのタカモトです！早くお祭り行きたいな～早く浴衣着たいな～夏の行事大好きですところでみなさん、先日更新したコチラ...
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ルネ西国分寺10周年 MOSSAスペシャル
皆さん、こんにちは。NORIことフィットネスチーフの松本典昭です。ルネサンス西国分寺10周年MOSSAスペシャルのご報告です。Group PowerGroup...
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レッスン紹介⑮
こんにちは!(^^)!トレーナーのタカモトです最近睡眠の質が悪すぎて、3回は夜中に起きてしまいます疲れているはずなのにな～、寝た気が全くしませんはい、今回の記事はレッスン紹介⑮です(*^_^*)もうすぐ終わりそうですレッスン紹介がんばりました(笑)今日はﾊﾞﾚﾄﾝを紹介しますバレエ・ヨガ・フィットの3要素を合わせた、簡単な動きで脂肪燃焼と機能改善を目指したレッスンですﾊﾞﾚﾄﾝのタイムスケジュールは...
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プールプログラムその①
こんにちは！スイミングセクションブログ担当の足立です６月も半ばとなりました。夏本番まであと少しですね。夏といえば・・・そう！プールです！プールやってます！！（大声） 今回のブログでは 「プールで行うプログラム」 についてご紹介します。第１弾はこちら、アクアエクササイズ系の種目です。◆水中ウォーキング30...
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BIGニュース・・・。
こんにちは＼(~o~)／トレーナーのタカモトですもう一年の半分が過ぎました。早すぎて・・・"(-""-)"こうやって時間が過ぎていくのですね・・・後悔しないようにやりたいことを思い切り楽しもうっと！・・・って書きながらやりたいことってなんだろうと考えました。ん～。あんまりないな～(笑)あ！何か新しい習い事がしたいですおすすめな習い事があれば教えてください('◇')ゞ今回の記事は、皆様に重要な重要なお...
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10周年大感謝祭！！
こんにちは!(^^)!トレーナーのタカモトです美味しい食べ物を見つけました。男梅シ〇トとというやつですもっと早く見つければ良かったな～_(:3」∠)_ところでみなさん、7月17日（月）海の日に西国分寺クラブで何があるかご存知ですか？まだ知らないよ～という方のために、ブログでお伝えしますこの7月17日は、10周年を記念した、大感謝祭を行います大感謝祭のタイムスケジュールは3階に上がった左側の掲示板にド...
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ご挨拶
いつもルネサンス西国分寺ブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます。フィットネスチーフのNORIこと松本典昭です。もうご存知の方も多いと思いますが私、7月末で退職する事になりました。１年１０ヵ月の期間、本当にお世話になりました。私の大好きなスタジオプログラムで一人でも多くの方に楽しんで頂けるようにイベントをたくさん実施出来た事が思い出です。本当にありがとうございました。残り約１ヵ月となりますが、...
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【FIT】☆NEW FACE☆
こんにちは('◇')ゞトレーナーのタカモトです最近、母が不機嫌なので、洗濯物を取り込んで畳んだ状態で帰りを待っていたんですね。私は、「うぁ～！助かるう！！ありがとう」みたいなコメントを待っていたんですが、「ちょっと、畳んだのだれ！？畳み方汚いんだけど。」・・・・えっ・・・。謝罪しておきました。さっ！！(笑)切り替えていきましょう（＾－＾）(笑)今回の記事は、NEWフェイスを紹介しますすごくきれいな女...
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レッスン紹介⑬
こんにちはトレーナーのフクズミですブログ初登場なので、簡単に私のことを紹介させていただきます体育大学2年生の19歳です小学校の時に空手をやっていて、中高では6年間ソフトテニスをやってきました大学からダンスを初め、小さい頃からスポーツが大好きですこれから、ブログ更新していきますよろしくお願いしますさてさて今回は、GropupFightの紹介です格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行うプログラ...
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プールプログラムその②
こんにちは！スイミングセクションブログ担当の足立です本日のブログは 「プールプログラムのご紹介その②」 です！内容は泳法系のサービスレッスンのご案内です。...
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１０歳の写真！
こんにちは(^^)フロントのおがわです写真はひさびさのみくちゃん６月ももう半ばですねぇ今年に入ってもう半年が経つなんて信じられません・・・時の流れは早いですね２０１７年半分、もっともっと頑張ろうっとさて今日はラウンジに貼ってあるスタッフの１０歳の写真についてご紹介します１０周年のイベントのひとつでスタッフの若き日の写真を貼っているんです(＾◇＾)あなたはスタッフを当てることはできますか...
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