こんにちは
本日も花粉症にて、鼻がムズムズなブログ担当の東條です
「なみえちゃん！ ブログ毎週よんでるからね」
と、今日も嬉しい声をいただきました！！
そんな今日の一枚はコレ！
桜も昨日の「さくら散らしの雨」だったこともあり今週末が最後のお花見に？！
さて、本日のブログアップは・・・
『カラダのいろいろ』と題しまして書いていきます
みなさまは、ご自身の『立ち姿勢』などご満足していらっしゃいますか
季節も変わり『あたたかい季節になり、薄着になる今』、美しい姿勢だからこそ本当に着たい服を着こなせると思いませんか
ルネサンス西国分寺クラブでは、お客様にとっての美しい姿勢・正しい姿勢を提案することをしているんです！
そ・れ・は『月１カラダ測定』です
『月１カラダ測定』では、アライメントチェック＆インボディ測定を実施しお客様の『いま』を知ることができます。また、『いま』を知ることで今後の改善点を知ることができます
何も知らずに運動をするよりも、『正しい姿勢・美しい姿勢』『からだの現状』を知って日々を過ごす方がよくないですか
月の始めの今、今月の目標設定の為にも『どなたでも・無料で受けれる』月１カラダ測定を行ってみませんか
ご自身のカラダにご興味のある方は、ぜひ３階ジムカウンターへお越しくださいね
また、今月のフィットネスからのおススメがあります
そ・れ・は・・・
『骨格リセットエクササイズ』で使用されている『ウェ-ブストレッチリング』です
みなさまは、ご自身の身体の柔軟性に自信がありますか
姿勢に自信がありますか？？
骨格リセットエクササイズで提案する動きを覚えて、普段のトレーニングの一環に取り入れている方もおおくいらっしゃいます！
Ｍｙリングをもって自身の２４時間生活ライフを『美姿勢』へと導いてみませんか？
Ａ４サイズのカバンにもスッポリ収まるので、職場やこれからの季節キャンプなどに持って行って身体をほぐして、心身ともにリフレッシュしてみませんか？
カラーも豊富なのできっと「これだ！」という１本が見つかるはずです。
ちなみに東條は、「さくら」をもっています。
淡いカラーがとってもお気に入りで、実はここだけの話し通勤カバンに毎日いれて持ち歩いています。空き時間があればこっそり「Ｍｙリングにてリフレッシュ」してます！（内緒ですよ？笑）
そんな私から、みなさまに質問ですが正しい姿勢とは・・・いったいどのようなものだと思いますか
ルネサンスでは、『カラダ測定』の中で方眼紙の拡大版の前にお立ち頂きながら『正しい姿勢』になるべくアドバイスをさせていただきます
日常生活の中では、なかなか気づくことができない身体の歪みも知ることができるチャンス
今まで知りえなかった自身の身体の特徴について、私たちトレーナーと一緒に学んでみませんか
私、東條も日々じぶんの姿勢について鏡をみながら・インボディ測定をしながら・近くにいる仲間にみてもらいながら『美しい姿勢』を目指しております。
ぜひ、みなさんも西国分寺にて『月１カラダ測定』を受けてくださいね？
そして、始まりの季節だからこそ今までチャレンジしなかったレッスンに挑戦してみてくださいね
本日も最後まで読んでくださってありがとうございました
スポーツクラブルネサンス西国分寺クラブ
〒185‐0024
東京都国分寺市泉町2‐9‐2
☎042‐300‐2459
中央線・武蔵野線「西国分寺駅」より徒歩２分
国分寺市・国立市・小平市・府中市のお住まいの方にお勧めです。
心地よい風が吹く武蔵野国分寺公園まで歩いて行ける立地に位置し、ランニングのレッスンも体感することもできる総合型フィットネスクラブです。
