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８万個突破☆バーンアップ
早いもので今年も・・・残りわずかとなりました今朝も予想以上に寒くて、身体をすくめながら会社に無事に到着した東條です！本日の空は、真っ白な雲のじゅうたんに覆われていました！さて、本日は『１階ショップ＆３階ジムより』どうしてもお伝えしないとならないことがありますそ・れ・は『全国のルネサンスで、売上個数８万個突破』＝『バーンアップスリム』についてです（８万個・・・いったい積上げたらどんなことになるんだろう...
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いざ！必須研修
こんにちは本日の西国分寺の空は、昨日とは、うって変ってとても穏やかで心和む空ですまた、外の空気は身体に堪えるヒンヤリとしたものですしかし私、東條は・・・寒さを吹き飛ばすべく、ショートプログラムエリアにて気合いをいれてレッスンやっぱり、『ＴＲＸ・ＫＯＢＡ☆トレ』最高だなって思う東條ですさて、そんな西国分寺クラブから『月曜日のできごと』についてアップします！フィットネスクラブだからこそ、年に１度行ってい...
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熱き想いを乗せて
ＬＩＶＥ～熱き想いを乗せて～先日、ブログでアップさせて頂いた西国分寺クラブで繰り広げられているコーチトーナメントについて今夜コーチトーナメント決勝が繰り広げられます隣に座っている『テニスコーチ』に今夜の見どころを聞いてみますね「今夜のダブルスの見どころは」「身長の高い目の前にいる壁＆ビックリサーバー」 ＶＳ...
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熱き想いを乗せて～結果～
LIVE無事に試合終了！今回の試合は、『ダブルス』から幕を開け～『シングルス』へダブルスでは、『竹田＆松澤』ｖｓ『本間＆西野』ペアによる決勝戦毎年恒例となるこのトーナメント！『竹田＆松澤』ペアは、２年連続の決勝出場！今回は、兄貴分である『竹田』選手によるガッツある試合展開に目を奪われましたまた、そんな兄貴分である竹田選手に『松澤』選手もペアとしてしっかりマッチしたプレイサウスポーの松澤選手が、しっか...
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本年もよろしくお願いいたします。
今年もよろしくお願いいたしますブログ担当の東條です2014年も多くの会員様がご来館して下さっている西国分寺です！本日も活気あふれる日に「お正月ついつい食べ過ぎたのよ」～なんてお声も聞こえてくるジムですみなさまは、どのようにお過ごしになりましたか？私、東條は・・・実家にて名産品の『納豆』をたくさん食べました水戸では、納豆に色んな物を入れるんですよ納豆に大根おろし＆大葉をまぜまぜ★納豆に長ネギを刻んでま...
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★イベント情報★
こんにちはブログ担当の東條です本日も館内で、元気に走り回っている私ですが最近『胃』の調子がイマイチ…でしてっと、話したところ「いやいや、東條にかぎってナイナイ！！」とスタッフより…笑さて、そんな本日もブログアップをしていきたいと思います～イベント情報～本日の内容は、『イベント情報』です来週に迫ったイベントですが、１月１３日（月・祝）に開催されるものもございます１階スイミング部門より・今回、オープン以...
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初！西国記録会～スイム編～
こんにちはブログ担当の東條です1月13日(祝月)にプールにて、スイミング記録会を開催いたしました 成人会員、ジュニア会員含め75名の方にご参加いただきました開会式の様子です、選手起立にて。緊張感がありますね選手宣誓は、当クラブ育成選手代表、横山貴志くんと、清水菜々恵さんです。びしっと宣誓してくれましたカッコイイ招集所。うまく泳げるかな・・・ドキドキ...
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水分補給の重要性!!
こんにちはフィットネス・ブログ担当の東條です本日の内容は『水分補給』です。皆様は、気温の変動が激しい近頃は、上手に水分補給ができていますか水分補給の大切さ＆重要性は、季節がら『夏』にピックアップされているのをみませんか熱中による脱水症状を未然に防ぐ為になんてことで・・・しかし冬で、ついつい寒くて水分をとるのを忘れる・・・喉が渇いた感覚が無いし・・・なんて事がありませんか（あるある～よくあるよねぇ～）...
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全国制覇！
こんにちはブログ担当の東條です本日で、１月も最後ですね事務所のスタッフ達は、明日からの準備に勤しんでいますそんな、本日は・・・どうしても、伝えないといけなかったことをアップしますね『全国制覇！』皆さまは、以前アップした下記の内容を覚えてくれていますか？『テニスのコーチ達による大会』についてです。※１月１０日（金）『★イベント情報★』をみてくださいね！？もし、見逃していたら下記の写真をクリックそして、...
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2月11日（火）受付開始
こんばんわ本日も、元気に一日過ごしている・・・と言いたいところですが、あれ？身体の不具合がある東條ですそして・・・気づきましたが、今月のブログ『今日』が最初になるということを大変申し訳ありません・・・せっかく、「東條ちゃんのブログ楽しみにしてるよ」と、言っていて頂けているのに一生懸命アップしますので、最後まで読んでいただけたら幸いですいきなりですが、来週の火曜日、１１日より上記内容のイベント受付がス...
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おすすめレッスン
こんにちは本日も活気あふれるクラブで、駆けずり回っている東條ですさて、皆様はどのような一日をお過ごしになりましたか本日のブログでは、初の試みルネサンス西国分寺クラブで受けれる『ダイエットを目指す方』におすすめのレッスン紹介を独断と偏見でおこないたいと思いますみなさまは、現在の西国分寺クラブで週に何本のスタジオレッスンが開講されているかご存知ですか気になる方は、３階ジムトレーナーに聞いてみて下さいねけ...
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３時間リレーマラソン
こんにちは本日は、昨日の『３時間リレーマラソン』についてアップすることを決意した東條です第３回となった今回の『ルネサンス３時間リレーマラソン』は、夢の島にて開催されました朝から悪天候で、正直・・・寒くて辛いと心の中で叫んでいました西国分寺に朝、６時４５分に集合してお客様とスタッフで仲良くオレンジ電車でＧＯ今年が初参加になる、お客様やスタッフもおり、全員でドキドキを共有しながら会場へ○○○お！ついた・...
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速報!!熱き戦いの結末
速報!!熱き戦いの結末・・・本日は、このことについてアップすることにした東條です突然ですが・・・皆さまは、あの日のことを覚えていらっしゃいますか（どの日のこと！？ですよね（笑））全国のコーチトーナメントへの出場を目指して、スタートした西国分寺クラブでのコーチ陣による熱きレギュラー争奪について、アップさせていただいたことを2013年の冬…息も白くなる寒い日が、連日つづく中、2014年のコーチトーナメン...
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春・体脂肪燃焼への道
本日も、お客様の元気な声が響き渡る館内にて・・・ジム＆プールにて一日を過ごしてみた東條です今回のブログの内容は今話題の「バーンアップスリム」について皆さまは、「バーンアップスリム」をご存知ですかそもそも・・・なぜ、バーンアップスリムについてブログでアップしようかと思ったかと言いますと・・・バーンアップスリムは、年中お買い求めいただける商品では、「ない」からですなんと、１年間で「わ・ず・か・・・４回」...
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春・どのレッスンへ？
本日も花粉症対策に追われる東條です。お鼻ムズムズ・・・お目目カユカユですみなさまは、花粉症だったりしませんか今年の花粉症対策は、お顔にシュっとスプレーをしていますせっかく、青空がキレイな日なのに・・・花粉が飛んでることで、青空をみる余裕が無い私です。けれど、どうしても青空綺麗だったので・・・パシャリ木々の間から差し込む太陽の光が・・なんとも眩しく・・・心、暖まる瞬間でした！さて、本日のブログ内容は『...
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１対１だからこそ！
こんにちは先日、久々の休日に髪の毛をバッサリ切って気分スッキリなブログ担当の東條ですポカポカ陽気な今日もたくさんの会員様がご来館してくださっています...
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１対１だからこそ！②
おはようございますなぜか・・・夜中の３時に起きてしまったブログ担当の東條です今朝も昨日に引き続き・・・ポカポカ陽気の西国分寺付近です桜も終わり可愛らしい『たんぽぽ』が咲きほこっています...
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