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6月入りました(^_^)
こんにちはトレーナーの高本ですもう～～、最近本当に暑いですね夏の行事は好きですが、日焼けはあまり好きじゃないですでも毎年面倒くさくて日焼け止め、買ってすらないです・・・(笑)でもでも今年は女子力を上げたいので小さなことから頑張ります(・_・)ちなみに毎日お弁当作り頑張ってます(・_・)(笑)今まで全くやっていなかったので、改めて毎日ご飯を作るお母さんって本当すごいなーと思います・・・。そんな私のどう...
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プッシュ＆プル！！
皆様こんにちは！スイミングセクションブログ担当の足立です 本日のブログの内容は 「プッシュ＆プル」 です！ ブログのタイトルだけを見れば何の事やら？ですね。詳しく説明をすると・・・上半身のトレーニングにはプッシュ系の種目とプル系の種目があります。この二種類のトレーニングをバランスよく行おう！という話です。...
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山中湖ロードレース！！
皆様こんにちは！！ブログがとても久しぶりのフィットネストレーナー田中光樹（たなかこうき）です最近ブログをご覧になっている方はご存じないかと思ったのですが、実は高本トレーナー同様、フィットネススタッフのブログ担当なのです(笑)たまーーーに、ブログ更新致しますのでよろしくお願いします話しは変わり、2016年5月29日(日)に第３６回山中湖ロードレースが開催されました！こちらの大会は毎年約1万3000人の...
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テニススタッフ紹介☆
こんにちは！テニスセクションの西川です大変お久しぶりで、すみません。。。気が付けば、あっという間に6月になっていました梅雨の時期ですね。私の出身の北海道では梅雨がないので、未だに雨だらけの月は苦手ですですが、テニスコートは室内なので天候が悪くても問題ないので、今月も元気にお待ちしておりますっ今回は今までご紹介できていなかった、テニススタッフ紹介をします！！NEWスタッフはなんと4人1人目はこちら...
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3階レイアウトチェンジ(^O^)【完了】
こんにちは(^<^)トレーナーの高本です6月なので梅雨の季節・・・私は傘が好きではないので（手がふさがってしまうからです）パラパラと雨が降っている時は、傘は持ちません(笑)結果、目的地に着くころにはいつもザーザー雨降ってしまって、友達に傘をかりるという始末・・・(゜-゜)(笑)ごめんなさいという感じです・・・(T_T)今回はしっかり傘を持ち歩きます（笑）さてさてついに・・・・・・ルネサンス西国...
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１階レイアウトチェンジ！
こんにちはフロントの渡部未来（わたなべみく）です体調を崩したかと思いきや、今度は目にばい菌を招き入れてしまいましたということでトレードマークのメガネが期間限定で戻ってきておりますすでに見かけている皆さま、突っ込まないでくださいね今回はタイトル通り、１階のレイアウトチェンジのお知らせでございます大きく変わったところがひとつそれは、レンタル品の場所です以前レンタル品がおいてあった場所には…...
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9周年イベント(^O^)
みなさん、こんにちはトレーナーの高本です今週、自分のレッスンで毎回言っていましたが私、先日21回目の誕生日を迎えましたパチパチパチ(笑)21歳の目標は部屋を常にきれいに保つことです私、こうみえてだらしないんですよ（言わなくても分かりますか・・・？(笑)）大人の女性になりますさて、6月21日（火）から一週間、待ちにまった9周年イベントウィークキャー、楽しみーーーいつもと違う特別プログラム・・・・ぜひぜ...
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ビンゴの景品♪♪
Hiおひさしぶりです！フロントの小川葵です(^.^)もう６月後半突入ですね２０１６年の半分終了・・・ということ・・・・ですよね・・・はっやーーーーーい(*_*)梅雨の時期は体調崩しやすくなるのでみなさん気を付けてくださいネさてさて、９周年イベントのビンゴ大会みなさん参加されてますか？？（わたしちゃっかり参加してます）（ビンゴ楽しいですね）フロントにビンゴ表をご用意してますので、ぜひぜひ参加してくださ...
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レンタルグッズの料金値上げのお知らせ
こんにちはフロントの渡部未来（わたなべみく）です最近雨ばかりですねもともと自転車通学なので、雨に降られると電車通学になります。通学定期を持ったことがないのです。つまり。電車賃でお金が飛んでいくわけです。さあ、話は変わりましていつも券売機でレンタルグッズをご利用されている皆さま重要なお知らせがございます7月1日よりレンタルグッズのレンタル料が以下のように値上げになります通常価格 ￥320（税込） ⇒...
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ＮＥＷ ＦＡＣＥ(^O^)！！！
こんにちはトレーナーの高本です先日、深田昇希トレーナーの日曜日のお昼のグループパワーに参加しました久しぶりに出て、とても疲れました(笑)でも、とっても楽しかったですヽ(^。^)ノあのテンションが上がる音楽、最高ですね！！！まだ一度も出たことがない方は絶対出た方がいいです世界が変わります(笑)さてさて。。。今回の記事は新しく入ったフィットネストレーナーを紹介します(゜-゜)ででんっっっむらかわあゆみさ...
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Mission Impossible!?!?!?!?!?!?
こんにちは(゜_゜>)トレーナーの高本ですもう・・・毎日がジメジメしていて暑い～～～～今こんなに暑くて8月耐えられるのか不安です・・・ちなみに私はスイカバーが好きです（聞いてないですね、すみません(笑)）さて今回の記事はMission...
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スタッフ紹介第一弾
こんにちはフロントの渡部未来（わたなべみく）です…暑い。そう、暑いんです。夏が着々と近づいてきていますね汗っかきの私は毎日いい汗流しながら勉強に励んでおります夏バテとの戦いはもうすぐですよ今回は前のブログにてお知らせしました通り新しいスタッフの紹介をさせていただきたいと思いますフロントスタッフに珍しい男性である彼の名は…内野 吾斗睦（うちの あとむ）...
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NEW FACE第二弾(^O^)！
こんにちはトレーナーの高本ですもうすぐすごく楽しみにしている夏休み・・・(^.^)の前にテスト・・・・私の大嫌いなテスト・・・・テスト一週間前・・・いやだいやだ～～(笑)でも乗り越えたらお祭りにBBQに旅行・・・楽しみがたくさーんだからがんばります！！！！！皆様、私のこと応援してください(笑)さあ、今回の記事はフィットネススタッフの紹介ですむらかわさんの他に3人仲間が増えたので今日は２人紹介していき...
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わくわくチケット特別販売
こんにちはフロントの渡部未来（わたなべみく）です世は夏休みですねしかしながーらわたくしはテスト期間のため毎日徹夜でございます安らかな睡眠時間が恋しい……さあて、今回のブログは～～？（サザエさん風）わくわくチケット夏の特別販売のお知らせですこれがわくわくチケットでございますよわくわくチケットって何...
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NEW FACE第三弾(^O^)！
こんにちはトレーナーの高本です(^.^)8月になりましたっテストも無事終わりましたついに夏休み～～(*^。^*)みなさん、くれぐれも熱中症には気を付けてくださいね喉が渇く前に水分補給ですよさてさて今回の記事も前回の記事同様、スタッフ紹介ですフィットネスセクション、最後のスタッフ紹介になります(゜-゜)その最後を飾るのが、ででーんっ加藤愛理ちゃん（どうしても恥ずかしいという事でルネ袋で半分隠しました(...
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夏の水素水キャンペーン！！
みなさんこんにちはフロントの渡部未来（わたなべみく）です世の中は夏休み真っ最中ですねわたくしは本日朝6時にやっと最後の提出レポートが書き上がりまして、今日から輝かしい 夏...
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バーンアップDX！！！
こんにちは！！！お久しぶりになってしまいました(';')トレーナーの高本です最近は毎日が暑い・・・いつもに増して疲れやすいですねそんな中、高本は、2泊4日で式根島というところに行ってきましたここには4つの海岸があってどこも綺麗なんですこの写真は、自分でエサをあげて引き寄せて写真を撮りましたちなみに私、魚によく似ていると言われます(笑)シュノーケリング、釣り、4日間ずっと海に潜っていたら・・・・・・・...
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GF新曲発表会のお知らせ!(^^)!
こんにちはトレーナーの高本です前回の記事で冒頭に日焼けをしたと書きました。それからみなさん、私の日焼けを見てクスクス笑います・・・。変な日焼けをした事、とても後悔しています・・・(笑)でも私を見ただけでみなさんが笑顔になってくれるなら私はそれでいいです(笑)さあさあ今回の記事は。。。Group Fight...
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